À PROPOS DE MATTHEW

"La bonne nouvelle et la mauvaise nouvelle sont les mêmes: tu vas t’en sortir."

Matthew est un psychologue agréé en Ontario avec plus de 20 ans d’expérience à aider les individus, les couples et les familles à démêler les nœuds les plus complexes de la vie—ce qui signifie parfois découvrir si ce que vous disputez avec votre partenaire a vraiment quelque chose à voir avec le sujet apparent de votre dispute. Il se spécialise dans la gestion des défis tels que le stress, l’anxiété, la dépression, les dépendances, les conflits relationnels et ces moments existentiels de 3 heures du matin où l’on se demande : « Qui suis-je vraiment ? »

Avec une bonne dose de compassion, un talent naturel pour l’empathie et la capacité de rendre les sujets les plus délicats abordables, Matthew crée un espace sûr et sans jugement où vous pouvez explorer en profondeur, connecter les points et travailler vers un changement significatif (sans clichés d’auto-assistance nécessaires).

Son approche thérapeutique s’appuie sur la psychothérapie psychodynamique—parce que comprendre votre passé aide à construire votre avenir—tout en intégrant des principes de TCC (thérapie cognitivo-comportementale), de pleine conscience et de traitement informé par le traumatisme. Que ce soit pour explorer ce qui vous motive ou pour développer des stratégies permettant de survivre au prochain dîner de famille, Matthew travaille avec vous pour définir et atteindre vos objectifs.

Faire une thérapie avec Matthew, c’est bien plus qu’une aide ponctuelle : c’est un espace sans jugement dédié à la découverte de soi, à la croissance personnelle et, peut-être, à quelques éclats de rire en cours de route. Matthew offre ses services en français et en anglais.

Psychothérapie psychodynamique

La pleine conscience

Thérapie cognitivo-comportementale

Traitement tenant compte des traumatismes

Thérapie EMDR

Thérapie de Couple

En thérapie de couple, nous communiquons ouvertement en étant tous les trois dans la même salle. Je ne peux garder des secrets de votre partenaire, mais je peux vous aider à lui communiquer des messages difficiles, au besoin.

Thérapie Individuelle

J’aborde les problèmes émotionnels en partant du principe que le présent porte l’empreinte du passé, et que même des comportements désadaptés sont des tentatives honnêtes à régler des problèmes. L’important, c’est la compréhension de soi sans jugement.

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